Embarazo y parto

 

  • Mothers advocate/ Defensores de la madre

Este sitio web ofrece videos gratuitos y documentos para instruirle e informarle sobre cómo tener el parto que desea para usted y su bebé.

http://www.mothersadvocate.org/sp/index.htm

 

  • Nacer sano

March of Dimes ayuda a las mamás a tener embarazos y bebés sanos. Infórmese, participe y manténgase en contacto para ayudar a los bebés a tener un comienzo sano.

https://nacersano.marchofdimes.org/

 

  • El parto es nuestro. Infórmate y decide

Asociación que promueve el respeto y protección hacia los derechos de las madres y los niños durante el nacimiento. Contiene las recomendaciones de la OMS en la atención al parto, modelos de plan de parto, videos y artículos.

http://www.elpartoesnuestro.es/

 

  • Nacentía

Blog creado con el objetivo de devolver el protagonismo a ese momento mágico e irrepetible y muchas veces único en la vida como es el nacimiento de un hijo (Madrid). Parto natural y respetado.

http://www.nacentia.com/blog/

 

  • Placentera

Placentera es un proyecto holístico que busca acompañar a la mujer en la transformación que suponen las distintas etapas de su vida cíclica. Especialmente durante la gestación, parto y puerperio.

http://www.placentera.com/

  • El embarazo

Todo lo que una embarazada debe saber. Desde la concepción hasta el parto, el embarazo explicado de forma detallada, mes a mes, semana a semana. 

http://elembarazo.net/

 

  • Babycenter

Información sobre el embarazo y la maternidad, desde cómo quedar embarazada hasta la crianza de niños en edad preescolar.

http://espanol.babycenter.com/

 

  • Círculo de mamás de Seattle  

Reunión de mamás (al sur de la ciudad) donde se informa, prepara y acompaña a las embarazadas y mamas en el reto de la crianza y la maternidad.

https://www.facebook.com/CirculoDeMamasSeattle

 

  • Parent help 123     Local

Sitio de ayuda para familias en el Estado de Washington donde se pueden  encontrar programas y recursos de acuerdo a sus necesidades. 

http://www.parenthelp123.org/es/

 

  • WIC (Women, Infants, and Children)     Local

El programa de nutrición suplementaria para mujeres, infantes y niños. 

https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WICenEspanol

 

  • Next Step     Local

Servicios de ayuda a la embarazada.

17602 Highway 99, Suite 170  Lynnwood, WA

Teléfono (425) 329-4569 o teléfono gratuito  866-892-5125

http://www.nextstepnw.com/

 

  • PRC Pregnancy Resource Center     Local

Informacion gratuita sobre aborto, adopción y embarazo en Everett WA. 

http://www.realchoices.com/

http://expectingmiracles.com/index.html

 

 

Recursos útiles en español

Después de muchas horas recorriendo el extenso mundo de la web, hice esta selección de páginas que me parecieron muy interesantes para compartirlas con ustedes mamis en espera de su angelito. Que disfruten tanto como yo del poder de la información.

Sólo se trata de sugerencias, el uso de la información de cada sitio web queda a su propio criterio y responsabilidad. 

Los sitios con Local son recursos de nuestra localidad, es decir, del Estado de Washington.

 

 
Lactancia
 
  • La liga de la leche

Organización internacional de apoyo a la lactancia. Información y recursos útiles.

https://www.llli.org/espanol/

 

  • Alba Lactancia Materna

Asociación de apoyo a la lactáncia materna que ofrece información y apoyo a todas las madres que deseen disfrutar de una lactancia materna exitosa. 

http://albalactanciamaterna.org/

 

  • Kellymom

Directorio de apoyo a la lactancia con algunos artículos en español.

http://kellymom.com/category/translatation/spanish/

 

Postparto
 
  • Postpartum Support International (PSI)

Recurso internacional de depresión postparto en español.

http://postpartum.net/En-Espa%C3%B1ol.aspx

  • Postpartum Support  International of Washington (inglés)     Local

Pregnancy and postpartum Mood Disorders (PPMD), Grupos de apoyo en nuestro Estado de Washington.

http://www.ppmdsupport.com/

 

  • “This is Not What I Expected”  (Esto no es lo que esperaba)     Local

Este grupo de apoyo proporciona atención emocional para las nuevas madres y familias que experimentan la angustia post-parto. Este grupo de apoyo gratuito se reúne el primer y tercer martes de cada mes de 7 a 9 pm.

Para mayor información llamar a  EvergreenHealth Postpartum Care Center,  (425) 899-3602.

 

  • Cuando este deprimida,digalo       Local

Campaña de concientización del Estado de Washington acerca de la depresión posparto.

http://www.del.wa.gov/development/strengthening/speakup.aspx

https://del.wa.gov/sites/default/files/imported/publications/partnerships/docs/PPDbrochure_Spanish.pd

 

Algunas páginas web importantes en inglés

 

 

  • Childbirth connection

Programa de asociación nacional para la mujer y la familia. Cuidados de la maternidad.

http://www.childbirthconnection.org/

 

  • Spinning babies

Facilitando el nacimiento con posicionamiento fetal favorable. El trabajo de mamá es dilatar, pero el trabajo del bebé  es rotar. Cuando el trabajo del bebé es más fácil, para la madre también. 

http://spinningbabies.com/

 

  • ICAN International Cesarean Awareness Network, Inc

Organizacion sin fines de lucro cuya misión es mejorar la salud matero-infantil con la prevención de cesareas innecesareas a través de la educación, dando apoyo en la recuperación de la cesarea y promoviendo el Parto Vaginal después de Cesarea (VBAC)

http://www.ican-online.org/

http://icanseattle.wordpress.com/      Local

 

  • VBAC

Este sitio proporciona acceso a recursos basados ​​en la evidencia, materiales educativos y de apoyo para el PVDC (Parto Vaginal Después de Cesarea) y prevención de cesárea para embarazadas y profesionales de atención de la maternidad.

http://www.vbac.com/

 

  •  Circumcisión

Información acerca de la circumcisión.

http://www.circumcision.org/

 

  • Open Arms Perinatal Services     Local

Es una organización local sin fines de lucro que provee doulas de parto gratuitas para embarazadas de bajos recursos.  Soy parte de ese grupo de doulas.

2524 16th Ave South, Suite 207A

Seattle, WA 98144

(206) 723-6868

http://www.openarmsps.org/

 

  • DONA  Doula’s of North America

Sitio web internacional donde se puede encontrar un listado de doulas certificadas por esta organización tan respetada en el mundo.

http://www.dona.org/

 

  • DoulaMatch

Este sitio permite ver los perfiles de doulas que se encuentren cercanas a su hogar y coincidan con su preferencia.

http://doulamatch.net/

 

 

Más información en la sección en inglés de mi página web.

Plan de parto
 
  • Birth plan creator (inglés)

Lista de opciones categorizadas con control interactivo para construir su plan de parto. Muy completo con numerosas opciones, y una vez finalizado listo para imprimir.

http://www.pregnancyandbaby.com/calendars/articles/937331/birth-plan-creator

 

  • The bump Birth Plan (inglés)

PDF listo para imprimir y completar.

http://images.thebump.com/tools/pdfs/birth_plan.pdf

 

 

Apps  Aplicaciones
 
  • Baby Center

 Embarazo dia a dia. Fuente de información sobre el embarazo y maternidad.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babycenter.pregnancytracker&hl=en

 

  • The Bump 

Embarazo. Seguimiento semana a semana.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xogrp.thebump&hl=en

 

  • Sprout

Embarazo. Incluye calculador de peso, contador de patadas y cronómetro de las contracciones.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mas.apps.pregnancy&hl=en

 

  • Happy Pregnancy Ticker

Embarazo. Información, agenda del embarazo, foro de discución.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tracker.happypregnancy&hl=en

 

  • Contraction Timer o contador de contracciones

Facilita el registro de la duración de las contracciones y su frecuencia.

 

  • Fetal movement monitor or Baby Kicks o Contador de patadas

Diseñado para registrar los movimientos del bebé en el último período de embarazo.

 

  • Kegel Exerciser o ejercicios de Kegel

Sesiones fáciles de seguir y recordatorios diarios que harán fortalecer los músculos del suelo pélvico.                     

  • Baby names o Nombres de bebé

Ideas de nombres para el bebé y sus significados.  

               

  • Period tracker o Diario o Alerta de período menstrual

Registración de fechas del período menstrual.